Cheerleading harrastuksena

Cheerleading on monipuolinen joukkuelaji, jossa lapsia ja nuoria liikutetaan hyvässä ilmapiirissä ja iloisella luonteella. Cheerleading kehittää liikkumisen perustaitoja, harjoittaa taitavuutta sekä tarjoaa onnistumisen kokemuksia ja liikunnan riemua. Lajin parissa on mahdollisuus kehittyä niin harrastajana kuin kilpaurheilijana.

Cheerleading on joukkuelaji, joka liikuntamuotona kehittää lapsen motorisia perustaitoja. Näitä taitoja ovat tasapainotaidot, liikkumistaidot ja välineiden käsittelytaidot. Motoriset perustaidot luovat välttämättömän pohjan kaikkien urheilulajien lajitaidoille. Fyysisistä ominaisuuksista cheerleading kehittää lihaskuntoa, voimaa, tukielinten toimintaa sekä liikkuvuutta. Taitolajina se tarjoaa haasteita ketteryyttä ja koordinaatiota vaativissa liikkeissä.

Lajin sisällä vallitsee voimakas me-henki: kaikki kannustavat toisiaan ja onnistunut suoritus on kaikkien ilo. Tämä luo ilmapiirin jossa lapsen ja nuoren on helppo ja hyvä opetella uusia taitoja ja nauttia liikunnan riemusta.

Liiton jäsenseuroissa seurasta riippuen voi cheerleadingiä harrastaa useassa eri ikäluokassa: mikrot alle 7-vuotiaat, minit 7-12-vuotiaat, juniorit 13-15-vuotiaat ja aikuiset yli 15-vuotiaat. Harrasteliikuntaa voidaan seuroissa totetuttaa ilman kilpailulisenssiä joten kustannukset eivät nouse suuriksi.

Cheerleadingin osa-alueet
Cheerleading jaetaan kahteen alalajiin: cheerleadingiin ja cheertanssiin. Molempia lajeja voidaan hyvin toteuttaa harrasteliikuntana.

Näistä alalajeista cheerleadingille ominaista ovat nostot, akrobaattiset liikkeet sekä cheer- hypyt. Cheer-tanssissa tyypillistä on energinen tanssitekniikka, notkeuselementit sekä hypyt ja loikat.

Lajin harjoittelussa yksilöillä on osa-alueesta riippuen oma rooli (nostot) tai tavoitteena suorittaa liike yhtenäisesti ryhmän kanssa (hypyt). Tämä antaa lukemattomia mahdollisuuksia tunnin rakenteelle ja sekä ryhmän että yksittäisen liikkujan motivointiin.

 

 

 

Miksi kannattaa valita Active Cheer -seura?

  • Active Cheer on merkki laadukkaasta cheerleadingharrastuksesta
  • Active Cheer -konseptin mukaiset harjoitukset ovat turvallisia ja sopivat ryhmän ikätasolle
  • Active Cheer -harjoituksissa pääset liikkumaan kivassa seurassa ja asiantuntevassa ohjauksessa, saat uusia kavereita ja opit uusia taitoja